L’ALIMENTATION

DES GYMNASTES

Bienvenu (e),

 
Nous sommes Diététiciennes diplômées d’Etat.

Dans le cadre d'un projet avec la Direction Régionale et Départementale de la Jeunesse et des Sports (DRDJS) du Languedoc Roussillon, nous avons créé ce site destiné aux adolescents sportifs en particulier les gymnastes rythmiques (GR).

Vous y trouverez toutes les informations nécessaires pour concilier une bonne alimentation et les performances sportives.

Vous pourrez également vérifier si votre alimentation est équilibrée et adaptée à vos besoins grâce à une auto-évaluation.